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Laissez-le exprimer son stress sans chercher à le résoudre immédiatement par des "Y'a qu'à...".

Un bureau dégagé et une lumière naturelle si possible. 4. Gérer les Pics de Stress (Boîte à outils) Laissez-le exprimer son stress sans chercher à le

Le matin de l'examen, votre rôle est de diffuser du calme. Évitez les questions de dernière minute sur le programme. Un bisou, un mot d'encouragement, et rappelez-lui de bien respirer. un mot d'encouragement

Quand la panique monte, donnez-lui des techniques de "secourisme émotionnel" : Laissez-le exprimer son stress sans chercher à le

Voici une structure complète pour votre guide PDF intitulé . 1. La Posture d’Or : Devenir un "Coach Allié"