El coaching te ayuda a leer las emociones de los demás sin absorberlas. Puedes entender al otro sin perderte a ti misma en el proceso. 4. Límites con Amor: "Tu Escudo Protector"
Poner límites no es pelear; es definir dónde terminas tú y dónde empieza el resto. Es el acto más alto de amor propio. ¿Por qué esta es la MEJOR explicación? El coaching te ayuda a leer las emociones
Cuando identificas la emoción, le quitas el poder de asustarte. Dejas de ser la tormenta para convertirte en la observadora del clima. 2. La Autogestión: "El Botón de Pausa" Límites con Amor: "Tu Escudo Protector" Poner límites
¿Es frustración, cansancio, decepción o miedo? Cuando identificas la emoción, le quitas el poder
El coaching te da herramientas para no explotar (o implosionar). Se trata de crear un espacio entre lo que pasa y lo que haces.